منافذ پوست،عملکرد آن وچگونه میتوان منافذ پوست را کمتر کرد ؟
منافذ پوست برای بدن ما فواید بسیاری دارد از این منافذ عرق بدن دفع می شود و به این علت نمی توان و نمی شود که این منافذ را به طور کامل بست که برای پوست مضر است .ولی با انجام روتین هایی این منافذ کوچک تر می شوند.
منافذ پوست چیست ؟
سوراخ های ریز و درشتی که معمولا در همه جای پوست بدن ما وجود دارد ، پوست صورت ، بازوها ، پاها و هر جای دیگر بدن ما
منافذ یک عملکرد مهم را ارائه می دهند.
آنها اجازه می دهند عرق و روغن از بین پوست شما فرار کند ، باعث خنک شدن شما و سالم ماندن پوست در ضمن خلاص شدن از سموم می شود. منافذ همچنین بازکننده فولیکول های مو هستند. حتی اگر بدانیم که منافذ مهم هستند ، برخی از افراد از ظاهر آنها – خصوصاً در مناطقی از بدن که در آنها بیشتر به چشم می آید ، مانند روی بینی و پیشانی ، دوست ندارند.
هیچ راهی – و دلیلی – وجود ندارد که منافذ خود را بطور کامل ببندید.
اما روش هایی وجود دارد که باعث می شود آنها کمتر روی پوست شما برجسته شوند. خواندن را ادامه دهید تا روشهای کوچک تر کردن منافذ را بدانید .
چگونه منافذ را به حداقل برسانیم
روش های زیادی برای به حداقل رساندن ظاهر منافذ شما وجود دارد.
این نکات را بررسی کنید!
1. با پاک کننده ها بشویید
پوستی که اغلب چرب است ، منافذ مسدود شده دارد ، و استفاده از یک پاک کننده روزانه می تواند برخی از علائم آکنه را به حداقل برساند و منافذ شما را کوچک نگه دارد.
با استفاده از یک پاک کننده ملایم که می توانید بدون نسخه خریداری کنید ، شروع کنید. به دنبال یک برچسب باشید که بیان می کند این ماده برای افرادی با پوست طبیعی و چرب ساخته شده است. این برچسب مواد باید اسید گلیکولیک را ذکر کنند. هر شب قبل از خواب ، صورت خود را بشویید ، مراقب باشید که صورت خود را با پاک کننده بیش از حد نشویید. این ممکن است باعث خشک شدن پوست شما شود.
2. از رتینوئیدهای موضعی استفاده کنید
محصولات دارای ترکیبات رتینوئید ( یک کلمه جالب برای ویتامین A ) نشان داده شده است که منبع معتبر دارای موفقیتهای مختلفی در کوچک کردن منافذ است.
هنگام استفاده احتیاط کنید. این محصولات معمولاً به بهترین وجه یک بار در روز استفاده می شوند. استفاده از رتینوئیدها بیش از حد مکرر می تواند باعث تحریک پوست شما شود ، باعث قرمزی ، خشکی و پوستی می شود و همچنین احتمال آفتاب سوختگی را بیشتر می کند.
3. در یک اتاق بخار بنشینید
به نظر می رسد نشستن در یک اتاق بخار برای بستن منافذ شما خلاف واقع است. اما ، بخار منافذ شما را باز می کند و باعث می شود بدن شما عرق کند. ولی ممکن است منافذ شما بزرگتر به نظر برسد زیرا در این میان خاک ، روغن یا باکتری های موجود در پوست شما وجود داشته است .
یک اتاق بخار پیدا کنید
و 5 تا 10 دقیقه قبل از بیرون رفتن و گرفتن حوله تمیز و باز کردن صورت خود در خارج از اتاق به یک روشویی بروید و با دستمال کاغذی که آن را در زیر آب نسبتا گرم گرفته اید شستشو دهید
این به شما کمک می کند منافذ شما پس از باز شدن بخار بسته شود و از ورود باکتری های جدید جلوگیری کند.
4- یک روغن ضروری بمالید
استفاده از روغنهای اساسی به عنوان داروی خانگی این روزها رواج پیدا کرده، اما در صورت کوچک شدن منافذ ، ممکن است شواهدی وجود داشته باشد که بتوان از آن استفاده کند.
روغنهای اساسی ضد التهابی مانند روغن میخک و روغن پوست دارچین نشان داده شده است که باکتریهای موجود در پوست شما را از بین می برد. همچنین می تواند پوست شما متعادل و به احتمال زیاد منافذ کوچکتر به نظر برسد.
قبل از استفاده از روغن عناصر فعال خود را با روغن حامل ملایم مانند روغن بادام یا روغن جوجوبا مخلوط کنید. این مخلوط را بیش از چند دقیقه نگذارید و حتما صورت خود را بعد از آن خشک کنید
5- پوست خود را لایه برداری کنید
لایه برداری می تواند سموم به دام افتاده را از بین ببرد که می تواند منافذ را بزرگتر نشان دهد. با تمیز کردن صورت خود ، هرگونه آلودگی و آلودگی روی سطح پوست شما به همراه سلول های مرده پوستی که ممکن است ایجاد شده باشد پاک می شود. این به طور کلی باعث می شود صورت شما صاف ، محکم تر و بله – کمتر متخلخل به نظر برسد.
6. از ماسک خا ک رس استفاده کنید
یک راه سریع برای کاهش التهاب و بروز اسکار آکنه ، استفاده از ماسک رس است. در یک کارآزمایی بالینی از سال 2012 ، هنگامی که شرکت کنندگان از ماسک خاک رس مخلوط شده با روغن جوجوبا فقط دو بار در هفته استفاده کردند ، 54٪ ظاهر ضایعات آکنه کاهش یافت.
- از بین برنده جوش های سطحی و زیر پوستی
- پاکسازی روزنه های پوست
- کنترل چربی پوست، نرم کننده و روشن کننده
- کوچک کننده روزنه های باز پوست
- مخصوص پوست های نرمال، مختلط و چرب
7- یک لایه بردار شیمیایی را امتحان کنید
ماسک های رس برای خشک کردن منافذ با خشک کردن سبوم در زیر منافذ شما و همچنین چسبیدن به ناخالصی ها و بیرون کشیدن آنها به محض خشک شدن ماسک کار می کنند. هفته ای دو تا سه بار از ماسک های سفالی به عنوان بخشی از روال تمیز کردن صورت استفاده کنید
اگر منافذ پوست شما بزرگ شده است
زیرا پوست شما سبوم زیادی تولید می کند ، ممکن است وقت آن رسیده باشد که لایه برداری شیمیایی را امتحان کنید. پوست های دارای منبع هیالورونیک اسیدTrusted می توانند به تنظیم تولید سبوم کمک کنند و لایه برداری با اسید سالیسیلیک باعث رشد سلولهای جدید پوست برای جایگزینی سلولهای آسیب دیده قدیمی تر می شود. از این لایه برداری ها در حد اعتدال استفاده کنید ، زیرا به مرور زمان می توانند پوست شما را در برابر آفتاب سوختگی حساس تر کنند.
خط آخر
محصولات و داروهای خانگی زیادی وجود دارد که ادعا می کنند منافذ شما کوچکتر به نظر می رسد. نکته اصلی در یافتن آنچه برای شما مفید است بستگی به این دارد که بدانید چه چیزی باعث بزرگتر شدن منافذ شما می شود. آیا پوست روغنی است؟ عرق؟ سموم محیطی؟ پوستی که نیاز به لایه برداری دارد؟ شاید فقط ژنتیک باشد!
برخی از درمانها بهتر از سایرین عمل می کنند ،
بنابراین کمی آزمایش کنید تا زمانی که پیدا کنید چه چیزی برای شما مفید است.
هرچه باعث بزرگتر شدن منافذ شما شود ، به یاد داشته باشید که منافذ و تولید عرق کاملاً طبیعی و لازم برای عملکرد بدن است. آنها نشان می دهند که بدن شما به روشی که قرار است انجام دهد کار می کند. این که آیا منافذ شما بیش از حد قابل مشاهده است یا به نظر می رسد بزرگتر از آنچه دوست دارید به نظر برسد، آنها جزئی از بدن شما و برای بزرگترین اندام بدن شما – پوست شما هستند.