برای لیفت پوست چه کارهایی میشه انجام داد ؟

سلام و خسته نباشید تو این مقاله میخوایم راجع به لیفت پوست

و اینکه چه عواملی باعث این اتفاق میشه

و  حالا چه کار کنیم بهتر بشه صحبت کنیم

پس همراه ما باشین

حالا چی میشه ؟

پوست وقتی شل باشه یک احساس سن بالا و پیری به آدم دست میده و انرژیت رو میگیره خدایی من خودم اینجوریم حالا شما رو نمیدونم !!!!

از قرار که همیشه پیشگیری بهتر از درمان بیاین راههایی رو بگیم که میشه جلوی لیفت پوست رو بگیریم .

دلایل شل شدن پوست می تواند شامل موارد زیر باشد:

کاهش وزن

بارداری

اثرات پیری

عضوهایی که  دچار شلی پوست می شوند عبارتند از:

صورت ،گردن ، باسن ، بازوها ،پاها

در حالی که جراحی زیبایی می تواند به بهبود پوست شل کمک کند، گزینه های زیادی برای افرادی وجود دارد

که ترجیح می دهند از اقدامات پزشکی اجتناب کنند

گزینه غیر جراحی

ورزش

محصولات سفت کننده

روش های غیر جراحی

کاهش وزن

ماساژ

راههای سفت کردن پوست

دکتر آلیسون ولز، مالک و مدیر پزشکی، جراحی می‌گوید:

یک انتخاب خوب برای کرم سفت‌کننده، کرمی است که حاوی رتینوئید باشد

رتینوئیدها مشتقات شیمیایی ویتامین A هستند و عبارتند از:

ترتینوئین

رتینوئیک اسید

به گفته ولز، آنها تکثیر، بلوغ و گردش سلول های پوست را افزایش می دهند

استفاده از هیالورونیک

او همچنین استفاده از کرم‌های حاوی اسید هیالورونیک را پیشنهاد می‌کند که مولکول‌های آب را جذب کرده و روی آن‌ها نگه می‌دارد.

هیالورونیک این ویژگی ها رو داره :

کاهش عمق چین و چروک

افزایش استحکام پوست

کاهش زبری پوست

ولز توصیه می‌کند از محصولات مراقبت از پوست که شامل لانولین هستند

به دلیل افزایش مداوم میزان درماتیت تماسی (واکنش پوستی آلرژیک) مرتبط با آن اجتناب کنید

• ظاهر خطوط ریز را کاهش می دهد
• علائم پیری پوست را کاهش می دهد

مکمل ها

در حالی که هیچ قرص جادویی برای رفع شلی پوست وجود ندارد، مکمل‌های خاصی ممکن است مفید باشند ولی مکمل های کلاژن و هیالورونیک اسید میتونه موثر باشه

ورزش کردن

ایجاد توده عضلانی از طریق تمرینات وزنه برداری می تواند به کاهش ظاهر شلی پوست کمک کند، به خصوص اگر شلی پوست ناشی از کاهش وزن باشد.

اگر چربی اضافی پوست را برای مدت طولانی متسع کند، پوست می تواند

با کاهش وزن بخشی از توانایی خود را برای جمع شدن از دست بدهد. جایگزینی چربی از دست رفته

با توده عضلانی می تواند ظاهر شلی پوست را کاهش دهد.

اگر پوست شلی از بارداری اخیر دارید قبل از ورزش با پزشک مشورت کنید زیرا ممکن است

حرکات خاصی وجود داشته باشد که باید از آنها اجتناب کنید.

یکی از ورزش هایی که برای پوست شل موثر نیست، ورزش صورت است.

در حالی که تمرینات صورت از دهه 1960 رایج بوده است، تحقیقات کمی وجود دارد که نشان دهد این تمرینات در واقع به سفت کردن پوست شل کمک می کند

کاهش وزن

چربی های سرسخت زیر پوست می توانند باعث شل شدن پوست شوند. به این نوع چربی، چربی زیر جلدی می گویند.

اگر ناحیه مشکل‌ساز را نیشگون بگیرید و بیش از چند میلی‌متر پوست وجود داشته باشد، چربی زیر پوستی وجود دارد. از دست دادن این چربی می تواند پوست را سفت کند.

این سرم تا 1000 برابر خودش آب جذب میکنه و باعث سفت شدن پوست میشه

ناحیه مورد نظر را ماساژ دهید

ماساژ دادن پوست شل می تواند جریان خون را افزایش داده و به تحریک پاسخ ضد پیری کمک کند.

یک مطالعه منبع معتبر اثرات ماساژ پوست را در ارتباط با کرم ضد پیری پوست تجزیه و تحلیل کرد.

این مطالعه نشان داد که ماساژ منظم با یک ابزار ماساژ مثل رولر صورت  که با دست کار می کند، اثرات مثبت کرم را تقویت می کند.

در کنار ماساژ، می توانید از اسکراب نمک یا شکر نیز برای افزایش جریان خون استفاده کنید

روش های زیبایی

پاکسازی یعنی شستن صورت یا هر نوع پاکسازی آرایشی. پس از پاکسازی حتماً باید از مرطوب کننده استفاده کنید

تا پوست شما دچار خشکی و خارش نشود

زیرا آب، معمولاً چربی های اضافه را از بین می برد و ممکن است شما با خشکی پوست مواجه شوید؛

حتی اگر پوست چربی هم دارید ، بعد از پاکسازی حتماً از یک نرم کننده سبک استفاده کنید

روش های زیبایی

لایه برداری شیمیایی.

برداشتن لایه بیرونی پوست قدیمی می تواند

ظاهر شل، افتادگی یا چین و چروک پوست صورت و گردن را کاهش دهد.

هنگامی که پوست قدیمی کنده می شود، معمولاً پوست زیرین کمتر چین و چروک و صاف تر می شود

سفت کردن پوست با سونوگرافی.

در این روش از گرما برای تحریک تولید کلاژن استفاده می شود.

تعدیل کننده های عصبی

این درمان اغلب به عنوان بوتاکس شناخته می شود.

سم بوتولینوم که برای رفع چین و چروک شناخته می شود، به پوست تزریق می شود.